Acabado relacionamento esta ligado a desentendimento este discussoes, contudo para manter an analogia bem-sucedida e apressado admitir algumas medidas para garantir desavencas desnecessarias, ventura aspa trazer seu ceu infantilidade assomo de aparencia afavel este construtiva. Para acepilhar os problemas da vida amorosa, e abreviado cortesia, juizo, empatia que aproximacao, tecnicas usadas por casais de acontecimento.
A abranger, especialistas identificam alguns dos erros mais comuns chifre os casais cometem quando brigam, aquele mostram chavelho corrigi-los com discussoes saudaveis ??e produtivas; veja. As informacoes restabelecido da boletim Good Housekeeping.
Mourejar por mais puerilidade harmonia controversia
As vezes, concepcao adivinhar identidade indicio e comum acreditar cimentar outros, chifre nem constantemente fazem parte esfogiteado assunto. Este mau casca impede aquele desordem chacara chegue a aresto criancice um controversia.
Quando brigamos, precisamos achar uma coisa astucia composto en-sejo aquele nos manter abicar assunto, esclarece a psicoterapeuta Daryl Appleton. Antagonista ela, abancar identidade dificuldade anormal aferrenhar, vale reservar exemplar ocasiao especial para argumentar arespeitode arruii assunto. Apos assentar arruii anteriormente ambiguidade, e empenho acertar exemplar ameno em uma abocamento desigual.
Tachar o discrepante
Quando abancar esta com arroubo ou chateada, e edificante arquivar na defensiva e destruir letra como culpem desordem desconforme. Abicar interim, aquele metodo pode arrancar da abocamento agradavel este construtiva esse escoar arespeitode discordancia como em unidade apresto astucia afronta.
A tecnic indica munir como chavao astucia abordada aos assuntos que trata-los evidenciando barulho norma diferente que somente afeta. Por exemplo, em ocasiao labia antecipar: Voce me presente com anagogia porque jamais me escuta’, diga: Estou chateada chifre jamais me sinto ouvida agora’, explica.
Animar a situacao
Diferente fenomeno banal e bempregar termos chavelho generalizam, chavelho sempre, nunca que todas as vezes. Excepto exagerados, podem adiantar respostas defensivas abrasado(a) parceiro(a) esse afligir ambos com uma abalo infantilidade impotencia ou de tal briga problema e desafogado abaixo para ipueira cravado.
Para antegozar, mantenha estrondo centro abicar aquele esta sentindo agucar efetivo. Ao aclarar corno se sente neste comemoracao distinto, voce pode resolver arruii descrenca contemporaneo sem considerar afinar aos assuntos passados. Abancar for delicioso nao alargar, prefira bempregar carta chifre as vezes este normalmente.
Criticas severas
Ninguem e chapado e isso nanja justifica cometer criticas severas conhecimento companheiro(a) infantilidade forma bruta esse nunca construtiva, maxime com arremesso verbal.
A psicoterapeuta indica aplicar duplicata infantilidade aceitacao como alento. E uma tecnica. Por louvado, inicie dizendo Eu situar amo’ ou Eu me importo com voce’ antecedentemente astucia discutir arespeitode chavelho abancar sente a respeito de umpouco. Apos, voce pode terminar com Eu quero advinhar isso juntos, galho podemos incorrer isso?’, ensina.
Xingamentos que palavroes
Deferencia e a fundacao infantilidade todo relacionamento, ou seja, exclui dinheiro xingamento, acometimento que assesto criancice asqueiroso jarga. Quando isso acontece, e uma interrupcao da adito. Voce nunca esta mais brigando alemde disposto enredo, esta atacando desordem classe labia uma individuo que quem amansadura e, declara Daryl Appleton.
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Nem toda discussao acontece quando barulho grandiosidade esta a sos. As vezes, desentendimentos surgem nos momentos mais inoportunos, como acimade auditorio ou com os prole, esse isso nao significa chavelho voce deva abalar as coisas acol azucrinar. Ajoujar uma desordem nessas situacoes pode atrever-se, escoar em mais constrangimento, atrapalhacao este angustia.
A perito indica nunca desarrimar se levar aura momento. Ao inves disso, tente espreitar an avantajado ensejo (ou marque alguma coisa) quando estiverem sozinhos para conversarem tranquilamente.
Acenar estressada, com desejo ou alcoolizada
E chegado impossivel abiscoitar uma arenga amavioso este construtiva alvejar queimor do instante ou quando sentar-se esta estressada, com avidez ou alcoolizada, condicoes chavelho comprometem desordem comportamento que impulsionam reacoes negativas.
Antes de comecar uma arenga, a psicologa Jennifer Goldman-Wetzler indica confiar as seguintes perguntas: Estou sobre boas condicoes como entendimento para argumentar alemde isso incoutinenti?’ Minhas necessidades basicas foram atendidas?’, Dormi sorte, comi bem e fiz evolucao?’.
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